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- 約一年間の感動的ビフォーアフター(*^^*)2024年05月03日★三重県松阪・正しいダイエット/ボディメイク専門・完全予約制パーソナルジム『RISING SUN』の筆頭日記★・・・ております!この辺りを無視していきなり筋トレを行えば、間違いなく怪我をした・・・や全身の柔軟性をアップしたい…自己流または教えてもらったトレーニン・・・
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- とつぜん、摂食障害が治ったはなし。2024年06月13日"泣けばいい 誰より笑えばいい"・・・くなりました。やばい~と思い健康的かつ自己流ですが、10㌔、1年かけて痩せ・・・uTubeを何かしら3セットの筋トレ。おやつは、ささみ、ゆでたまご・・・